L’addome come punto di partenza

Il massaggio taoista dell’addome (Chi Nei Tsang) è un trattamento terapeutico di origine cinese che ha l’intento di sbloccare i canali energetici presenti in quella zona. Oltre all’azione fisica/fisiologia messa in atto tramite l’allentamento e la riduzione delle tensioni addominali c’è l’azione psichica che si realizza tramite l’attivazione dei fattori simbolici che l’MTC attribuisce alla digestione.

Sede dei San Jao,  i tre fuochi digestivi regolano la gestione e la digestione delle emozioni abbinate a ognuno dei 5 elementi della Medicina Tradizionale Cinese.  Il loro equilibrio è regolato da dei cicli ben precisi e lo stress è un loro potenziale nemico. 

Unitamente alla respirazione e alla meditazione (guidata e suggerita durante il trattamento) verrà ridata la giusta importanza alle emozioni attraverso l’osservazione e la percezione. 

Dove e come viene praticato il massaggio taoista dell’addome?

Il massaggio taoista dell’addome (Chi Nei Tsang) viene praticato esclusivamente sull’addome attraverso pressioni, vibrazioni e scivolamenti, di diversa intensità, sui tessuti sottostanti.

Secondo la tradizione taoista, nella zona ombelicale, oltre a scorrere la nostra forza vitale, il Qi, ci sono i punti nevralgici responsabili della gestione della digestione fisica e psichica, stiamo parlando dei San Jao.

Attraverso la stimolazione si ottiene un lavoro con una doppia valenza: da un punti di vista fisico si potranno cui alleviare le tensioni accumulate, stimolando una migliore circolazione e favorendo tutti gli aspetti  fisiologici; da un punto di vista psichico si avrà un miglioramento sulla digestione immateriale (emozioni e pensieri).

Molto spesso sono i nostri stati emotivi (preoccupazioni, rabbie, dispiaceri ) a causare dei blocchi “energetici” tali da riversarsi sul piano materiale.

Praticare il Chi Nei Tsang permette anche la trasformazione delle emozioni sedimentate nelle viscere attraverso però un percorso progressivo e mirato.

Quali sono i benefici del Chi Nei Tsang?

Di benefici ce ne sono moltissimi ma occorre come sempre contestualizzare e inserire la variabile temporale con gli obiettivi che si intendono raggiungere. Sicuramente il massaggio dell’addome non è la soluzione ultima ai propri problemi ma sempre da considerarsi un vantaggioso alleato con il quale raggiungere i propri traguardi.

Una volta ogni tanto, o nella formula “a bisogno” è indicato se il vostro interesse è rilassarvi da una giornata emotivamente pesante, da un particolare cumulo di stress e tensioni del momento (giorni, settimane, anche mesi ma non anni)

Per ampliare i benefici e quindi andare un pò più sullo specifico allora occorre un poco più di costanza e per scoprire questo ti consiglio di prenotare subito il primo colloquio gratuito.

Riduzione del peso

Come ben sappiamo spesso la difficoltà a perdere peso è causata da fattori psicologici e lo stress può influenzare  la nostra capacità digestiva. Se ti occorresse aiuto in questo senso, il trattamento dell’addome è ideale e, oltre ad eliminare tensioni e migliorare l’efficienza intestinale, potrebbe rendere molto più sostenibile un eventuale percorso nutrizionale che già stai seguendo o che vorresti di iniziare.

Riduzione del gonfiore addominale

Ognuno di noi ha delle zone preferite scelte dall’intelligenza del nostro corpo dove accumulare tensioni. L’addome oltre a gonfiarsi può produrre dei malesseri intestinali quali coliti e meteorismi, rendendoci particolarmente irritabili e ipersensibili. Oltre a rilassarlo si può andare a migliorare sia la percezione fisica che delle emozioni, sensazioni  e stati d’animo che possono poi scaricarsi nel corpo.

Costipazione

Per trovare aiuto e sollievo da questa problematica oltre a praticare (con una regolare assiduità iniziale) il massaggio dell’addome ci si avvierà verso un percorso volto al movimento e all’interazione con l’esterno. Costruire l’abitudine al camminare o al correre renderà i risultati duraturi nel tempo.

Riduzione della cellulite

La stimolazione dei tessuti andrà a migliorare la circolazione favorendo l’eliminazione e lo smaltimento degli accumuli di tossine.

Cura dello stress e della tensione nervosa

Con riferimento allo stress, il massaggio addominale all’interno di un percorso può aiutarti a migliorarne la gestione.

Disintossicazione

Se si sta per iniziare o si è già iniziato un percorso di disintossicazione, migliorare la mobilità intestinale permetterà di affrontare con maggiore tranquillità e forza la depurazione del nostro organismo.

Un aiuto per il metabolismo

I prodotti della digestione subiscono diverse trasformazioni per essere utilizzati dal nostro corpo:

C’è il CATABOLISMO, processo di demolizione per fornire energia (ATP);

l’ANABOLISMO invece produce nuovo protoplasma (per la produzione di nuove cellule); e tutti i processi per immagazzinare il glucosio, glicogeno o grassi.

Eliminare le tensioni dell’addome avrà un effetto sugli organi che partecipano attivamente a questi processi come:

—> il fegato (riceve dal sangue il glucosio per trasformarlo in glicogeno) che rilascia a bisogno lo zucchero nel sangue ed influenza la nostra glicemia; 

—> il pancreas che regola i livelli di zucchero tramite la secrezione dell’insulina.

Maggior efficienza del sistema linfatico e immunitario

L’intestino tenue è il punto di collegamento dove sia il sistema circolatorio che quello linfatico prendono i nutrienti (scomposti dai precedenti processi digestivi) e li portano a destinazione.

Correzione dei problemi posturali dovuti alle tensioni viscerale

Tensioni dei tessuti o della muscolatura nella zona addominale posso provocare la creazione di infiammazioni tali da creare nel tempo posture errate.

Controindicazioni

Se rientri in queste casistiche ti devo purtroppo sconsigliare (per il momento) il massaggio taoista dell’addome ma posso proporti altri trattamenti con i quali raggiungere i tuoi obiettivi (scoprili tutti)

Si sconsiglia quindi a coloro che:

• sono in stato di gravidanza;
• hanno calcoli biliari o calcoli renali;
• hanno  ernie;
• presentano ulcere allo stomaco o al duodeno;
•  soffrono di emorragie interne.

Il nostro secondo cervello 

M.D. Gershon non era uno specialista del sistema nervoso ma si ritrovò ricercatore e studioso di un’altra parte del corpo che gli si è rivelata molto più complessa: l’intestino.

Attribuendogli il nome di “secondo cervello” proprio perchè scopri la sua  evidente influenza sia sul nostro comportamento che sul nostro pensare.

Avete mai provato a trovare una soluzione ad un problema con una #colite in corso? Un esempio di effetto somato-psichico che concorre ad aumentare un circolo vizioso dannoso sia per noi stessi per che ci sta intorno.

Il nostro sistema enterico è dunque centrale alla vita di tutti i giorni e solo negli ultimi anni assistiamo ad una sua rivalutazione! Pensate come potrebbe essere efficiente rimuovendo tutte quelle tensioni che si annidano nella sua zona, di origine sia fisica che psichica.

Dove mi trovo

Lunedì, Giovedì e Venerdì dalle 8:00 alle 19:00;

Ricevo solo previo appuntamento, presso lo Studio SOR, Via Marcello Soleri 16 a Roma

Il lavoro che possiamo fare insieme

Inizieremo concentrandoci sulle problematiche più urgenti per ridurre lo stress e fornire un sollievo immediato dalle tensioni. Avremo l’opportunità di interpretare gli stati d’ansia e le alterazioni dell’umore che causano confusione e difficoltà.

Talvolta, le nostre percezioni non coincidono con i segni e le tensioni del corpo e il massaggio dell’addome ha lo scopo di aumentare la percezione corporea, eliminando le interferenze limitanti.

Devo fare qualcosa oltre ai trattamenti?

Con il supporto del corpo, la volontà e l’impegno, potremo affrontare le situazioni di vita con maggiore serenità e, se necessario, modificarle. Anche se alcune condizioni possono sembrare difficili da cambiare o accettare, recuperare risorse fisiche e psichiche darà una serenità essenziale per vivere bene.

In questo contesto, è fondamentale recuperare la fiducia in Se stessi, rivalutare le proprie capacità e sbloccare nuove potenzialità. Non fermarsi ai disagi: guardare oltre permetterà di fare progressi nel proprio percorso.

Insieme, costruiremo nuove prospettive per il tuo futuro.

Ulteriori benefici dei trattamenti

Attraverso i trattamenti, non solo si raggiungerà un miglior stato interiore, ma si apprenderà  anche a mantenerlo, sviluppando una capacità di gestione sempre più efficace. Una nuova visione della realtà aiuterà nel distinguere ciò che può essere cambiato da ciò che deve essere accettato.

Tutti i trattamenti presso lo studio di Roma includono tecniche di mindfulness, che saranno insegnate per un utilizzo personale. Sapere come centrarsi quando necessario impedirà il rimanere bloccati nelle difficoltà della vita. La strada è sempre in avanti: acquisire libertà nelle scelte, anche quando le circostanze sembrano avverse, fa parte del percorso verso una maggiore consapevolezza.

Cosa si potrà raggiungere?

– Uno stato interiore migliore, che si saprà mantenere nel tempo;
– Maggiore consapevolezza, che aiuterà a distinguere meglio gli avvenimenti esterni e interni.
– Migliore gestione dello stress grazie ai trattamenti e alle tecniche di mindfulness che imparerai ad usare personalmente.
– Una maggiore libertà nelle scelte, grazie alla capacità di gestire il respiro.

Scopri tutte le potenzialità del Massaggio Taoista dell’addome, clicca qui per prenotare la tua prima seduta